Nie wieder ist dein Körper so verletzlich und auch so verletzt wie nach einer Schwangerschaft und Geburt. Das braucht eine Menge an Heilung, Regeneration, Wiederaufbau und Geduld, damit du auch in Zukunft stark und belastbar bist und bleibst. Ich freu mich sehr, dich während der Rückbildung begleiten zu dürfen. Es ist mit ein grosses Anliegen, dass du lernst wie du deine Beckenbodenmuskulatur und deine tiefe Bauchmsukulatur korrekt anspannen kannst, wie du dich in dieser körperlich kritischen Zeit im Alltag verhalten musst, um deinem Körper nicht zusätzlich zu schaden und vor allem dass du weisst, was in deinem Körper in dieser Phase passiert, damit du entspannt diese schöne Zeit geniessen kannst. Die Kursstunden finden bewusst ohne Baby statt, damit du dich voll und ganz auf DICH und DEINEN Körper konzentrieren kannst.
Samstagvormittag, 8.30 - 9.30 Uhr (6x à 60min) ohne Baby
Donnerstagvormittag, 10.00 - 11.00 Uhr (6x à 60min) ohne Baby
CHF 220.00
Kurs Nr. 03/ 2023 ab 25. Februar 2023 (Samstagskurs)
Kurs Nr. 04/ 2023 ab 23. März 2023 (Donnerstagskurs)
Kurs Nr. 05/ 2023 ab 29. April 2023 (Samstagskurs)
Kurs Nr. 06/2023 ab 25.Mai 2023 (Donnerstagskurs)
Tanzkeller
Linthstrasse 42, 8856 Tuggen